Я стал вспоминать, как когда-то, еще в МД, я бегал на время свою любимую дистанцию, от дома до озера, вокруг него и обратно. Первые годы я к весне набирал форму и выбегал из 45; мой личный рекорд был 44:05. Потом как-то незаметно стало получаться только выбегать из 48, а последние пару лет, когда меня уже доставало воспаление ахиллов, я не выбегал и из полтинника. Ну вот, невесело думал я, крутя педали, никогда такого не было и вот опять...
Однако, недавно, после особенно грустного результата (53:28) меня вдруг озарила страшная мысель: Ты когда в последний раз шины подкачивал???
Ну и. Проверил давление, там 25 Psi осталось. Накачал до 60 и сразу 47:02.
Мораль сей басни, полагаю, вам понятна: не утешайтесь стереотипами, а чаще проверяйте технику.